L'espérance de vie a explosé au cours des dernières décennies. Au Québec, elle est aujourd'hui de 80,8 ans pour les hommes et de 84,5 pour les femmes. À votre retraite, ce sont 168 heures par semaine pendant une vingtaine d'années que vous aurez à occuper comme bon vous semble. Ça vaut la peine d'y réfléchir.

Un nouveau départ

De plus en plus de retraités font rimer retraite avec action. Aux États-Unis, le mot d'ordre est « Don't retire, refire! » (« Ne vous retirez pas, repartez! »).

On ne compte plus le nombre de retraités qui « repartent », et ce dans toutes les directions. Les Québécois ne sont pas en reste. Une femme de 82 ans a décroché un doctorat en littérature à l'Université de Sherbrooke, un Gaspésien a lancé une première entreprise de culture d'algues marines à 68 ans, puis une autre à 81 ans.

Avant de prendre un «nouveau départ», une question cruciale s'impose : êtes-vous prêt? Pour évaluer où vous en êtes, interrogez-vous sur vos finances, votre santé et votre mode de vie.

Finances :

La santé financière est un pilier déterminant pour une retraite réussie. Le niveau de revenu souhaité à la retraite, l'âge de la retraite et les sources de revenus sont des critères importants.

Santé :

Ce n'est pas tout de vivre longtemps, encore faut-il être en santé. Les bonnes habitudes prises tôt sont payantes à long terme, mais il n'est jamais trop tard pour changer son alimentation ou commencer une activité physique.

Mode de vie :

Selon une étude américaine, les personnes qui ont un réseau social étendu vivent 22% plus longtemps que celles dont le réseau social est restreint. Les relations avec la famille et les amis et les projets personnels contribuent au bien-être.

Ces trois dimensions sont à prendre en considération dans votre préparation, elles peuvent influencer votre bonheur à la retraite. Pour faire le point sur votre situation actuelle et obtenir des conseils adaptés, faites le test Indice retraite - Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..

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