Les 3 piliers du mieux-être en milieu de travail

Au cours des dix dernières années, la façon dont nous envisageons le bien-être a changé, tout comme la priorité que nous lui accordons. Plus récemment, la pandémie a mis en lumière toute son importance en milieu de travail. Le bien-être, c’est plus que du yoga et des bains à bulles (même si ça fait tellement de bien!). C’est une vision holistique de la santé globale. Et les employeurs peuvent vraiment aider leurs employés à atteindre et à maintenir cet état de corps et d’esprit dans toutes les sphères de leur vie, et ainsi cheminer vers le mieux-être

Santé et mieux-être au travail

Le mieux-être n’est pas un vase clos. Toutes les parties de notre vie sont étroitement liées entre elles. Quand une va mal, d’autres ne tardent pas à suivre. Pourquoi? Parce que les notions de bien-être physique, mental et financier sont interdépendantes.

Avant la pandémie, en 2019, la firme SOM a mené un sondage pour Desjardins Assurances* qui portait sur l’interaction entre ces trois domaines. Il a révélé que 85 % des personnes en santé se sentaient capables de gérer leur stress financier, et que 71 % des personnes dans une situation financière stable disaient être en bonne santé mentale. Lorsque les choses allaient bien dans une partie de la vie des répondants, elles avaient tendance à aller bien ailleurs aussi.

Mais qu’est-ce que tout cela a à voir avec vous en tant qu’employeur?

Stéphanie Ipavec-Levasseur, chef de produit, Prévention, absentéisme et invalidité chez Desjardins Assurances, explique : « À première vue, les employés peuvent sembler entièrement responsables de leur bien-être, mais en réalité, ce n’est pas si simple. Selon Santé Canada et l’Agence de santé publique du Canada - Lien externe au site. Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre., l’emploi et les conditions de travail sont deux des principaux déterminants de la santé. Cela signifie que les employeurs peuvent faire beaucoup de choses pour améliorer le bien-être des employés. »

Soutenir les employés

Ad Hoc Research a produit un rapport sur la santé mentale pour Desjardins Assurances en septembre 2021 afin de cerner les besoins des employés à cet égard et d’obtenir leurs commentaires sur les mesures de soutien proposées. Les répondants estiment que de nombreux problèmes de santé mentale sont liés aux conditions de travail et que c’est aux employeurs d’offrir un milieu de travail sain. Ceux-ci peuvent y parvenir de trois façons : en faisant preuve d’empathie, en se montrant flexibles et en offrant un filet de sécurité (p. ex., une assurance collective).

Maintenant, la question à mille dollars : est-ce que les mesures prises par les employeurs fonctionnent vraiment?

Stéphanie confirme que oui. On se rend de plus en plus compte que réserver une place de choix au mieux-être dans sa culture d’entreprise va avoir des effets concrets. Voici quelques façons d’instaurer une culture du mieux-être au sein de votre organisation.

1. Santé physique

L’Organisation mondiale de la santé - Lien externe au site. Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. indique que la sédentarité est l’une des principales causes de maladie et d’invalidité, doublant le risque de maladie cardiovasculaire, de diabète et d’obésité et augmentant notamment le risque de cancer du côlon, d’hypertension et d’ostéoporose. Et les employés qui ne sont pas en bonne santé physique vont forcément moins bien travailler. Donc, on peut parler d’employés sains dans une compagnie saine!

Cela dit, au bout du compte, les gens doivent faire leurs propres choix en matière de santé. Mais en tant qu’employeur, vous pouvez les pousser doucement dans la bonne direction en leur fournissant par exemple :

  • Des supports à vélos
  • Une salle de sport ou un studio de yoga
  • Des douches sur place
  • Un abonnement ou un rabais à un centre de conditionnement physique
  • Des initiatives d’entreprise comme un club de course

Si vous offrez une assurance collective aux employés, vous pouvez également inclure un compte de dépenses de frais de santé (CDFS) ou un compte de bien-être dans votre régime. Les CDFS aident les participants à payer les dépenses qui ne sont pas couvertes par leur régime, tandis que les comptes de mieux-être couvrent les coûts liés aux activités et au matériel de conditionnement physique et de sport, aux dépenses et aux programmes liés à la santé, et plus encore. Ce ne sont là que quelques autres façons d’aider vos participants à prendre leur santé physique et leur bien-être en main.

2. Santé mentale

Dans notre monde hyperconnecté, il est plus difficile que jamais de faire une coupure nette - Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. entre le bureau et la maison. Cette ligne de démarcation commençait déjà à s’estomper avant même que la pandémie ne survienne. Comme l’information est toujours là, au bout des doigts, les gens ressentent le besoin d’être eux aussi toujours là, prêts à réagir. Cette disponibilité illimitée signifie que certaines personnes sont plus stressées en se déconnectant qu’en restant connectées.

Il est donc d’autant plus important pour les gestionnaires de se tenir au courant de l’état de la santé mentale des employés. Heureusement, vous avez déjà les outils nécessaires!

  • Prenez régulièrement des nouvelles de vos employés. Allez au-delà du simple « Comment ça va? ». Demandez-leur comment ils se sentent et ce que vous pouvez faire pour les aider. Ces petites conversations peuvent éviter des problèmes plus sérieux à moyen et à long terme.
  • Soyez flexible. Chaque employé a des besoins qui lui sont propres et qui évoluent au fil du temps. Ne présumez pas que vous savez ce dont ils ont besoin - demandez-leur! Puis, préparez-vous à faire le plus possible pour eux sans nuire au fonctionnement de votre équipe.
  • N’ayez pas peur de montrer à vos employés que vous prenez soin de votre propre santé mentale. Par exemple, dites-leur que vous devrez vous absenter pendant la journée parce que la garderie de votre petit ou de votre petite est fermée. Savoir que vous êtes dans le même bateau améliore la confiance des employés à votre égard et favorise leur mobilisation.
  • Prêchez par l’exemple en respectant vos propres limites. Encouragez vos employés à se planifier des moments de concentration ou même à se faire des journées sans réunions (et faites-le vous aussi!).

3. Stabilité financière

Selon l’indice de stress financier - Lien externe au site. Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. (en anglais seulement), l’argent constitue la principale source de préoccupation de plus du tiers des Canadiens et des Canadiennes. Huit personnes sur dix ont plus d’un regret financier, et elles sont 45 % à avoir souhaité épargner et investir davantage

Une bonne façon pour les employeurs d’aider leurs employés est de leur offrir un régime d’épargne-retraite. Ces régimes sont conçus pour les inciter à épargner, mais ils peuvent faire encore plus : certains offrent même de la formation et de l’éducation en matière de mieux-être financier pour aider ceux et celles qui y participent à prendre leurs finances en main et à réduire leur niveau de stress. Offrir un programme de mieux-être financier avec votre régime d’épargne collectif est un moyen facile de permettre à vos employés de mieux respirer, grâce entre autres à des conseils sur une variété de sujets, de l’établissement d’un budget à la planification de la retraite.

Étant donné tout le temps que nous passons au travail, il n’est guère surprenant de constater l’ampleur de son incidence sur notre bien-être. Prendre le temps de prioriser tous les aspects de la santé de vos employés peut être très payant, tant pour eux que pour votre organisation. Certains outils pourraient nécessiter un investissement initial (installations physiques ou mise en œuvre d’un régime d’assurance collective). D’autres peuvent être déjà disponibles, mais sous-utilisés (mesures de soutien en santé mentale ou en bien-être financier dont les employés ignorent peut-être l’existence).

Enfin, certains ne nécessitent rien de plus qu’un simple contact entre êtres humains.

* Desjardins Assurances désigne Desjardins Sécurité financière, compagnie d’assurance vie.

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